Tag Archives: sveiki receptai

Lašišos ir daržovių troškinys

      Komentarai įrašui Lašišos ir daržovių troškinys yra išjungti

Šiandiena dalinuosi dar vienu mano žmonos receptu, atitinkančiu Bronzinės pakopos gyvenseną. Reikės: 2 lašišos griežinėlių (400 g) 2 cukinijų (770 g) 1 didelio baklažano (700 g) 2 vidutinių paprikų (500 g) 1 ryšulėlis smidrų (450 g) Špinatų (70 g) 1 didelio rausvojo svogūno (180 g) 2 skiltelių česnako druskos, raudonėlio, čiobrelių, pipirų, baziliko. Pagaminus paaiškėjo, kad daržovių užtenktų 4 asmenims,… Read more »

Vasariškas kiaulienos ir daržovių troškinys

      Komentarai įrašui Vasariškas kiaulienos ir daržovių troškinys yra išjungti

Sveikos gyvensenos laiptai turi daug rekomendacijų, susijusių su mityba. Šios rekomendacijos gerai pažįstamos aukštos klasės šefams, bet gaminant maistą numuose jas taiko reta(s) kuri(s). Todėl pradedant keisti mitybą, susiduriama su klausimu „ką valgyti?“ arba „kaip gaminti?“. Šioms baimėms išsklaidyti ir kartu parodyti, kad maitintis pagal įvairias Sveikos gyvensenos laiptų pakopas nėra sudėtinga, kartkartėmis pateiksiu mūsų šeimos išbandytų receptų. Šiandien siūlau… Read more »