Sveikos gyvensenos laiptai

Sveikos gyvensenos laiptaiTam, kad išvengtumėte ligų, būtina sveika gyvensena. Yra begalės sveikatinimosi metodikų, dažnai viena kitoms prieštaraujančių, tačiau Visuotinio sveikatingumo paradigma išskirtinė – ji teigia, kad tikroji sveika gyvensena yra gyvenimas pagal Visatos dėsnius. Visata turi Jūsų organizmui numačiusi tikslą – gaminti negrįžtamybę (entropiją). Liga – tai tik ženklas, kad tą užduotį organizmas vykdo nekokybiškai. Todėl tam, kad ligos nesusidarytų, reikia nedaryti to, kas nesuderinama su Visatos užduotimi Jūsų kūnui. Paprasčiau tariant, siekiant išsaugoti sveikatą, pirmiau reikia kažką atimti, o tik paskui, gal būt, jei būtina, kažką pridėti.

Tai visiškai naujas ir iš esmės kitoks požiūris į sveikatingumą, tad tikiu, kad jį suvokti, o juo labiau pritaikyti, yra sunku, todėl sveikos gyvensenos taisykles išdėliojau „Sveikos gyvensenos laiptais“, kuriuos sudaro 4 pakopos. Kiekviena pakopa pašalina priežastis tam tikroms ligoms susidaryti, o tam tereikia kai ko nedaryti. Kiekvienoje pakopoje gyvensenos pokyčiai įvedami žingsniais, didesnių pokyčių reikalaujantys žingsniai išdalinti savaitėmis.

Bronzinė pakopa Sidabrinė pakopa Auksinė pakopa Deimantinė pakopa

Žinties tikslas – ugdyti žmonių sveikatingumą, todėl visi pateikti patarimai yra skirti
SVEIKATAI IŠSAUGOTI, O NE LIGOMS GYDYTI.