Author Archives: Rokas Balčiūnas

Dogmos, kurios trukdo užsiimti sveika fizine veikla (VIDEO)

      Komentarai įrašui Dogmos, kurios trukdo užsiimti sveika fizine veikla (VIDEO) yra išjungti

Šiemet sausio 1-oji, Naujųjų metų pradžia, sutampa su pirmadieniu, savaitės pradžia, ir pirmąja bei didžiausia metų pilnatimi – supermėnuliu. Toks derinys tikrai daug ką paskatins keistis, kai kas gal net susirūpins sveika gyvensena. Tikrai nemaža dalis nuspręs pradėti užsiiminėti fizine veikla, todėl noriu pasidalinti savo įžvalgomis ir naujausiais mokslo atradimais, kurie gali padėti tinkamai pasirinkti fizinę veiklą, kad ji vestų… Read more »

Kokią grėsmę kelia ketogeninė dieta

      Komentarai įrašui Kokią grėsmę kelia ketogeninė dieta yra išjungti

Žurnalistai manęs yra paklausę, gal aš išsigydžiau kokią nors sunkią ligą, kad taip kovoju už sveiką gyvenseną. Pripažįstu, prierašas po vardu „išsigydė vėžį“ garantuotai prideda svarumo tavo žodžiams, tačiau man rūpi ne gydymas, o ligų profilaktika, nes tik ji yra tikrasis sveikatingumas. „Ne, nesirgau mirtinomis ligomis ir nesu jų išsigydęs savomis priemonėmis,“ – atsakau, „tačiau priešingai nei daugelis žmonių ar… Read more »

Kaip Saulės audros veikia žmonių sveikatą?

      Komentarai įrašui Kaip Saulės audros veikia žmonių sveikatą? yra išjungti
Saulės vainikinis masės išmetimas

Yra įvairių kūno sveikatos veiksnių: maistas, naudingos ir žalingos biologiškai aktyvios medžiagos (t.y. papildai ir nuodai), mikroorganizmai, parazitai, taip pat traumos ir kiti anatominiai sutrikimai, aplinkos temperatūra – visa tai galima suskirstyti į cheminį, biologinį ir fizinį poveikį. Paskutiniuose savo įrašuose daugiau kalbėjau tik apie cheminį ir biologinį poveikį, atėjo metas aptarti fizinius veiksnius. Daugumą fizinius veiksnių mokame gan neblogai… Read more »